Atteindre la liberté émotionnelle : mes conseils pratiques
Par Être libre émotionnellement est un concept attirant mais complexe à atteindre. Pourtant, il est possible de…
Citation sur soi-même : un must have pour soi !
La vie est une aventure, un voyage de découverte de soi, de déploiement de son potentiel…
Exercices pour se pardonner à soi-même
Le stress, la fatigue et la tension du quotidien poussent à faire des erreurs, des choix…
L’énergie universelle, un concept à démystifier
Au fil des années, j’ai découvert que l’un des éléments essentiels pour retrouver confiance en soi…
Faire de la natation durant la période menstruelle : quelles précautions prendre ?
Aller à la piscine, à la plage ou encore continuer sa séance d’entrainement à la natation…
Pensées ruminantes et prison mentale : comment s’en sortir ?
Les pensées négatives tourbillonnent dans ta tête ? Tu te sens stressée, fatiguée et tendue ?…
Casser la routine de couple, mes super conseils
La routine est quotidienne dans la vie à deux, et c’est normal. Le quotidien, les obligations…
30 phrases positives et heureuses
Aujourd’hui, je te propose 30 phrases positives et heureuses mais pas seulement, ces pensées se veulent…
Quel cadeau offrir à une future maman allaitante ?
De plus en plus de futures mamans souhaitent allaiter leur nouveau né, c’est pourquoi, de nombreuses…
Comment oublier un amour impossible ?
La vie nous réserve parfois des montagnes douloureuses et déconcertantes, comme celle de devoir oublier un…