Pensées ruminantes et prison mentale : comment s’en sortir ?
Par Les pensées négatives tourbillonnent dans ta tête ? Tu te sens stressée, fatiguée et tendue ?…
Casser la routine de couple, mes super conseils
La routine est quotidienne dans la vie à deux, et c’est normal. Le quotidien, les obligations…
30 phrases positives et heureuses
Aujourd’hui, je te propose 30 phrases positives et heureuses mais pas seulement, ces pensées se veulent…
Quel cadeau offrir à une future maman allaitante ?
De plus en plus de futures mamans souhaitent allaiter leur nouveau né, c’est pourquoi, de nombreuses…
Comment oublier un amour impossible ?
La vie nous réserve parfois des montagnes douloureuses et déconcertantes, comme celle de devoir oublier un…
Pourquoi se poser des questions pour son épanouissement ?
Qui suis-je ? Où vais-je ? Ces questions, et bien d’autres, arrivent sans crier gare, à…
Comment se laisser tranquille et lâcher prise ?
De nos jours, la vie reflète le stress et le rythme. Nous sommes constamment sollicités par…
Ado, comment prendre soin de soi ?
Il est important de prendre soin de soi tout au long de sa vie, mais c’est…
La définition de la dysphasie et les détails à connaitre
La dysphasie est un terme qui suscite souvent l’interrogation et la confusion surtout lorsque le verdict…
Les enseignements tibétains sur la méditation
La méditation, pratique ancestrale au coeur des traditions spirituelles du monde entier, est particulièrement centrale dans…